膝の動きが、通いはじめて3ヶ月近くで少しずつ良くなってます

学生の時からバレーボールをやり30代後半までママさんバレーをやり両ヒザが悪くなり半年のうちに整形外科、湿布、塗りグスリ、プール等いろいろやっておりました。
台所での食事作り、歩きはじめる時、ヒザの曲げ伸ばしが思うようにゆかず広告を見てこちらにお世話になりました。

かなり痛めたヒザなので通いはじめて3ヶ月近くになり少しずつヒザの動きが良くなり気付くと普通に歩いている時があり気持ちまで嬉しくなります。
家にいても教えてもらった運動をやり1日も早く丈夫なヒザになり楽しい生活を送りたいと思います。